Punch & Perform: Ontketen uw potentieel
Welkom bij punch&perform, waar we training en inspiratie rechtstreeks uit de topsport halen. Als voormalig Nederlands kampioen boksen breng ik de mentaliteit, discipline en focus van de ring naar jouw team of persoonlijke training. Klaar om te beginnen?
Waarom punch&perform?
Ervaar de unieke combinatie van fysieke training en mentale coaching. Ontdek hoe de principes van topsport je kunnen helpen om persoonlijke en professionele doelen te bereiken. Punch&Perform biedt boksclinics aan scholen en bedrijven in heel Nederland. Maar ook Personal Training om uw bokstechnieken te verbeteren!
Mijn boksclinics
Ik bied op maat gemaakte boksclinics die zijn ontworpen om teamwork, communicatie en leiderschap te verbeteren. Mijn clinics zijn geschikt voor alle fitnessniveaus en bieden een veilige en uitdagende omgeving om te groeien.
Teambuilding clinic
Verbeter de samenwerking en communicatie binnen uw team door middel van een energieke en uitdagende boksclinic.
Personal Training
Bereik uw persoonlijke doelen met individuele begeleiding en een op maat gemaakt trainingsprogramma.
Over mij
Ik ben Rick de Nooijer, voormalig Nederlands kampioen boksen met jarenlange ervaring in zowel nationale als internationale wedstrijden. De passie, discipline en mentaliteit die ik in de ring heb ontwikkeld, deel ik nu tijdens inspirerende boksclinics voor bedrijven. In mijn trainingen staat niet alleen techniek centraal, maar ook samenwerking, focus en mentale kracht — kwaliteiten die net zo belangrijk zijn buiten de ring als erin.
Ervaringen van deelnemers
Lees de ervaringen van bedrijven en teams die hun grenzen hebben verlegd met punch&perform. Ontdek hoe onze boksclinics een positieve impact hebben gehad op hun prestaties en teamgeest.
"Ik boks nu ongeveer een jaar één-op-één bij Rick en merk echt veel progressie. Elke week spar ik bij de Bredase Ring, waar ik de techniek en tips goed kan gebruiken én toepassen."
TImo, deelnemer van personal training
"Sinds kort volg ik personal training bij Rick, specifiek de bokslessen. Tijdens de trainingen word ik tot het uiterste gedreven en krijg ik duidelijke en goede begeleiding. Elke training is anders, met de focus vooral op het boksen zelf, maar je werkt ook zeker aan je conditie en uithoudingsvermogen. Ik heb lange tijd getwijfeld over sportscholen (vooral vechtsporten), maar ik ben zeer tevreden over mijn keuze voor personal training bij Rick. Als je graag aan je conditie wilt werken en boksen leuk vindt, dan zou ik Rick zeker aanraden."
Sharona, deelnemer van personal training
"Als je je bokstechniek wilt verbeteren, moet je bij Rick zijn. Door zijn jarenlange ervaring ziet hij elk foutje en weet hij dit precies eruit te slijpen. Je maakt enorme sprongen vooruit. Personal training bij Rick is absoluut een aanrader!"
Ruben, deelnemer van personal training
Neem contact met ons op
